Piłka nożna dla dzieci 10-11 lat
Treningi piłkarskie dla roczników 2015-2016 w Toruniu! Doskonalenie techniki, taktyka indywidualna i oficjalne rozgrywki ligowe KPZPN.
Czas na poważną piłkę i rozgrywki ligowe
Grupa 2015/2016 Unii Toruń to etap, w którym zabawa z piłką zamienia się w poważne szkolenie piłkarskie. Dzieci w wieku 10-11 lat są gotowe na oficjalne rozgrywki ligowe i bardziej wymagający program treningowy. W sezonie 2026/2027 rocznik 2015 to młodzicy młodsi (U-13), a rocznik 2016 – orlicy starsi (U-11).
W tej grupie intensywnie pracujemy nad doskonaleniem techniki i wprowadzamy elementy taktyki indywidualnej. Dzieci uczą się gry na pozycjach, podejmowania szybkich decyzji i współpracy zespołowej na wyższym poziomie.
Treningi piłkarskie dla 10-11 latków to także regularne mecze w ramach rozgrywek KPZPN. Co 1-2 tygodnie dzieci grają oficjalne spotkania ligowe – to bezcenne doświadczenie dla młodych piłkarzy!
Liga KPZPN
Oficjalne rozgrywki!
Dlaczego wiek 10-11 lat jest przełomowy?
To końcówka „złotego wieku" i początek poważnej przygody z piłką. Oto dlaczego warto zapisać dziecko do Grupy 2015/2016 właśnie teraz.
Końcówka „złotego wieku” motorycznego
Wiek 10-11 lat to ostatnie lata „złotego wieku” nauki techniki. Umiejętności nabyte teraz zostają z zawodnikiem na całe życie – to ostatni moment na intensywną pracę nad techniką.
Gotowość na taktykę
Dzieci w tym wieku są już gotowe na zrozumienie podstaw taktyki. Potrafią grać na pozycjach, rozumieją zasady gry zespołowej i podejmują świadome decyzje na boisku.
Czas na poważne rozgrywki
To idealny moment na rozpoczęcie przygody z oficjalnymi rozgrywkami ligowymi. Dzieci są emocjonalnie gotowe na rywalizację i radzenie sobie z presją meczową.
Czego uczymy na treningach piłkarskich?
Nasze treningi piłki nożnej dla 10-11 latków łączą doskonalenie techniki z wprowadzeniem taktyki i przygotowaniem do rozgrywek ligowych.
Doskonalenie techniki
Zaawansowane ćwiczenia prowadzenia, podań i przyjęć. Intensywna praca nad słabszą nogą. Strzały z różnych pozycji i dystansów.
Taktyka indywidualna
Wprowadzenie do gry na pozycjach. Nauka odpowiedniego ustawiania się, poruszania bez piłki i podejmowania decyzji.
Gra 1v1 i 2v2
Intensywna praca nad sytuacjami pojedynkowymi. Zaawansowane dryblingi, zwody, atakowanie przestrzeni i bronienie.
Small-sided games
Gry 4v4, 5v5, 6v6 z różnymi wariantami taktycznymi. Nauka szybkiego podejmowania decyzji pod presją przeciwnika.
Przygotowanie motoryczne
Rozwój szybkości, zwinności i koordynacji. Ćwiczenia wzmacniające, stabilizacyjne i prewencyjne.
Gra w ataku i obronie
Podstawy gry ofensywnej i defensywnej. Pressing, wyprowadzanie piłki, przejścia z obrony do ataku.
Jak wygląda 90 minut intensywnego treningu?
Każdy trening jest starannie zaplanowany, by przygotować zawodników do rozgrywek ligowych i rozwijać ich umiejętności.
Rozgrzewka z piłką
Dynamiczne rozgrzewanie, rondo, gra w utrzymanie piłki
Część techniczno-taktyczna
Ćwiczenia główne według tematu jednostki treningowej
Gry szkoleniowe
Small-sided games z konkretnymi zadaniami taktycznymi
Gra właściwa
Mecz 7v7 lub 9v9 z zastosowaniem ćwiczonych elementów
Umiejętności do opanowania w Grupie 2015/2016
Oto czego Twoje dziecko nauczy się na treningach piłkarskich dla 10-11 latków:
Rozgrywki ligowe KPZPN
Grupa 2015/2016 uczestniczy w oficjalnych rozgrywkach ligowych organizowanych przez Kujawsko-Pomorski Związek Piłki Nożnej. To poważna piłka z prawdziwymi meczami!
- Oficjalne rozgrywki ligowe KPZPN
- Mecze domowe i wyjazdowe co 1-2 tygodnie
- Turnieje regionalne i ogólnopolskie
- Sparingi z klubami z całego regionu
- Obozy szkoleniowe w okresie wakacyjnym
- Profesjonalna dokumentacja meczowa
Sezon 2026/2027 w toku!
Dołącz do drużyny i graj w lidze
Co zyskuje Twoje dziecko?
Treningi piłkarskie dla 10-11 latków w Unii Toruń to kompleksowy rozwój – zaawansowana technika, taktyka, rozgrywki ligowe i budowanie charakteru sportowca.
Zaawansowana technika
Doskonalenie wszystkich elementów gry
Rozgrywki ligowe
Oficjalne mecze w ramach KPZPN
Taktyka i pozycje
Nauka gry na konkretnych pozycjach
Przygotowanie fizyczne
Rozwój motoryczny i prewencja kontuzji
Doświadczenie meczowe
Regularne mecze i turnieje
Charakter sportowca
Radzenie sobie z presją i rywalizacją
Pierwszy trening GRATIS!
Nie jesteś pewien, czy piłka nożna dla 10-11 latka i rozgrywki ligowe to dobry wybór? Przyjdź na bezpłatny trening próbny i przekonaj się!
Umów trening próbnyBez zobowiązań • Decyzja po treningu
Pytania o Grupę 2015/2016
Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące treningów piłkarskich dla rocznika 2015-2016.
Czym różnią się treningi tej grupy od zajęć młodszych dzieci?
W Grupie 2015/2016 (10-11 lat) trenujemy 3 razy w tygodniu po 90 minut, częściej niż w grupach najmłodszych. Więcej czasu poświęcamy taktyce, grze na pozycjach i przygotowaniu motorycznemu. Ważną częścią sezonu są oficjalne rozgrywki ligowe KPZPN – mecze co 1-2 tygodnie.
Czy Grupa 2015/2016 gra w rozgrywkach ligowych?
Tak. Zawodnicy z roczników 2015-2016 uczestniczą w oficjalnych rozgrywkach organizowanych przez Kujawsko-Pomorski Związek Piłki Nożnej (KPZPN). Mecze ligowe odbywają się w weekendy, zazwyczaj co 1-2 tygodnie. To doskonałe doświadczenie dla młodych zawodników.
Czy dziecko bez doświadczenia może dołączyć do grupy?
Preferujemy dzieci z pewnym doświadczeniem piłkarskim, ale nie jest to wymóg bezwzględny. Jeśli dziecko jest zmotywowane i ma predyspozycje sportowe, możemy je przyjąć. Na treningu próbnym trener oceni poziom i dopasuje do odpowiedniej grupy.
W jakiej kategorii i w jakim formacie grają dzieci z roczników 2015-2016?
W sezonie 2026/2027 ta grupa jest na granicy dwóch kategorii PZPN: rocznik 2015 to młodzicy młodsi (U-13), a rocznik 2016 – orlicy starsi (U-11). Orliki grają zwykle w składach 7-osobowych, młodziki w większych, na większym boisku. Dokładny format określa regulamin rozgrywek KPZPN. Boisko i bramki są mniejsze niż u dorosłych, dzięki czemu każde dziecko ma dużo kontaktów z piłką i sytuacji decyzyjnych.
Ile razy w tygodniu odbywają się treningi?
Dla rocznika 2015-2016 treningi odbywają się 3 razy w tygodniu po 90 minut. Do tego dochodzą mecze ligowe w weekendy (zazwyczaj co 1-2 tygodnie). Taka intensywność jest optymalna dla tego etapu rozwoju.
Co z meczami wyjazdowymi?
W ramach rozgrywek ligowych odbywają się mecze wyjazdowe do innych klubów w regionie kujawsko-pomorskim. Rodzice organizują transport we własnym zakresie lub wspólnie z innymi rodzicami. Informacje o meczach przekazywane są z odpowiednim wyprzedzeniem.
Co dziecko powinno mieć na trening?
Strój sportowy, ochraniacze na golenie (obowiązkowo!), buty piłkarskie – korki na trawę naturalną/sztuczną lub turfy, bidon z wodą. Po zapisaniu dziecko otrzymuje oficjalny strój treningowy i meczowy Unii Toruń.
Jaki jest koszt treningów?
Szczegółowy cennik znajduje się na stronie /cennik. W składce zawarte są treningi, udział w rozgrywkach ligowych, strój treningowy i meczowy. Pierwszy trening próbny jest zawsze bezpłatny!
Dołącz do Grupy 2015/2016!
Treningi piłkarskie dla dzieci 10-11 lat w Unii Toruń – rozgrywki ligowe KPZPN, turnieje i profesjonalne szkolenie. Czas na poważną piłkę!