Piłka nożna dla dzieci 9-10 lat
Treningi piłkarskie dla roczników 2016-2017 w Toruniu! Intensywna nauka techniki indywidualnej – dryblingi, zwody, gra 1v1. Turnieje i sparingi!
Czas na intensywną naukę techniki
Grupa 2016/2017 Unii Toruń to etap intensywnej pracy nad techniką indywidualną. Dzieci w wieku 9-10 lat są w samym środku „złotego wieku" motorycznego – to najlepszy moment na naukę zaawansowanych elementów piłkarskich.
W tej grupie rozwijamy podstawy w kierunku bardziej zaawansowanych umiejętności: dryblingi, zwody, gra 1v1. Dzieci uczą się skutecznego mijania przeciwników i radzenia sobie w bezpośredniej rywalizacji na boisku.
Treningi piłkarskie dla 9-10 latków to także regularne granie w turniejach. Organizujemy sparingi z innymi klubami i uczestniczymy w turniejach – zarówno w Toruniu, jak i na wyjazdach.
Turnieje i sparingi
Doświadczenie meczowe
Dlaczego wiek 9-10 lat jest kluczowy?
To środek tzw. „złotego wieku" rozwoju motorycznego. Oto dlaczego warto zapisać dziecko na treningi piłkarskie właśnie teraz.
Środek „złotego wieku” motorycznego
Wiek 9-10 lat to środek tzw. „złotego wieku” nauki motorycznej. Dzieci przyswajają technikę najszybciej w życiu – umiejętności nabyte teraz zostają na zawsze.
Gotowość na rywalizację
Dzieci w tym wieku są już emocjonalnie gotowe na zdrową rywalizację sportową. Turnieje i mecze stają się ważnym elementem motywacji i rozwoju.
Czas na technikę indywidualną
To ostatni moment na intensywną pracę nad techniką indywidualną, zanim w starszych kategoriach coraz więcej czasu poświęca się taktyce zespołowej.
Czego uczymy na treningach piłkarskich?
Nasze treningi piłki nożnej dla 9-10 latków skupiają się na technice indywidualnej i budowaniu pewności siebie w grze 1v1.
Technika indywidualna
Zaawansowane prowadzenie piłki, kontrola w ruchu, zmiana kierunku i tempa. Praca nad obiema nogami.
Dryblingi i zwody
Nauka skutecznych zwodów: nożyce, przekładanka, zwód ciałem. Techniki mijania przeciwnika w grze 1v1.
Podania i przyjęcia
Podania na krótkie i średnie dystanse. Przyjęcia piłki w ruchu, z obrotem, pod presją przeciwnika.
Strzały na bramkę
Technika strzału wewnętrzną częścią stopy i podbiciem. Strzały z różnych pozycji, po przyjęciu i po dryblingu.
Gra 1v1
Sytuacje jeden na jednego – zarówno w ataku (mijanie), jak i w obronie (odbiór, pozycja ciała).
Small-sided games
Gry 3v3, 4v4, 5v5 na małych boiskach. Idealne do nauki szybkiego podejmowania decyzji i pracy zespołowej.
Jak wygląda 90 minut treningu?
Każdy trening jest starannie zaplanowany, by maksymalnie wykorzystać czas na rozwój techniki indywidualnej i umiejętności gry.
Rozgrzewka dynamiczna
Bieg z zadaniami, ćwiczenia koordynacyjne, mobilizacja stawów z piłką
Część techniczna
Ćwiczenia techniki indywidualnej – dryblingi, zwody, podania lub strzały
Gry szkoleniowe
Small-sided games, gry w przewagach, sytuacje 1v1, zadania taktyczne
Mecz
Gra na małe bramki z zastosowaniem ćwiczonych elementów technicznych
Umiejętności do opanowania w Grupie 2016/2017
Oto czego Twoje dziecko nauczy się na treningach piłkarskich dla 9-10 latków:
Turnieje i sparingi
Grupa 2016/2017 regularnie uczestniczy w turniejach piłkarskich. To niesamowita okazja do sprawdzenia umiejętności w praktyce i zdobycia cennego doświadczenia meczowego.
- Turnieje w Toruniu i okolicach
- Wyjazdy na turnieje wyjazdowe
- Regularne sparingi z innymi klubami
- Mecze w formatach kategorii Orlik
Budujemy doświadczenie turniejowe!
Co zyskuje Twoje dziecko?
Treningi piłkarskie dla 9-10 latków w Unii Toruń to kompleksowy rozwój – zaawansowana technika, doświadczenie turniejowe i budowanie charakteru przez sport.
Zaawansowana technika
Intensywna praca nad umiejętnościami indywidualnymi
Pewność w grze 1v1
Nauka skutecznego mijania i obrony
Doświadczenie turniejowe
Udział w turniejach i sparingach z innymi klubami
Szybkość i zwinność
Rozwój sprawności fizycznej i koordynacji
Praca zespołowa
Nauka współpracy i komunikacji na boisku
Mentalność zwycięzcy
Budowanie charakteru przez zdrową rywalizację
Pierwszy trening GRATIS!
Nie jesteś pewien, czy piłka nożna dla 9-10 latka to dobry wybór? Przyjdź na bezpłatny trening próbny i przekonaj się sam!
Umów trening próbnyBez zobowiązań • Decyzja po treningu
Pytania o Grupę 2016/2017
Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące treningów piłkarskich dla rocznika 2016-2017.
Czym różnią się treningi dla 9-10 latków od młodszych grup?
W Grupie 2016/2017 (9-10 lat, kategoria Orlik U-11) rośnie intensywność pracy nad techniką indywidualną. Ćwiczymy bardziej złożone dryblingi, zwody i sytuacje 1v1, a do tego pierwsze proste zasady współpracy w ataku i obronie. Dzieci grają w turniejach i sparingach z innymi klubami, a rywalizacja sportowa staje się ważniejszą częścią treningów.
Czy dziecko bez doświadczenia może dołączyć do grupy?
Tak, przyjmujemy zarówno dzieci z doświadczeniem piłkarskim, jak i początkujące. Trenerzy dostosowują ćwiczenia do poziomu każdego zawodnika. Ważne jest jednak, aby dziecko było gotowe na regularną pracę i chciało się rozwijać – w tej grupie oczekujemy już pewnego zaangażowania.
Ile razy w tygodniu odbywają się treningi?
Dla rocznika 2016-2017 treningi odbywają się 3 razy w tygodniu po 90 minut. Taka częstotliwość pozwala na intensywny rozwój techniki przy jednoczesnym zachowaniu czasu na regenerację i inne aktywności dziecka.
Czy dzieci uczestniczą w turniejach?
Tak! Grupa 2016/2017 regularnie bierze udział w turniejach i sparingach – zarówno w Toruniu, jak i na wyjazdach. To doskonała okazja do sprawdzenia umiejętności w praktyce, nauki radzenia sobie ze stresem meczowym i budowania doświadczenia turniejowego.
W jakim formacie grają mecze dzieci w tym wieku?
Mecze gramy w małych formatach na zmniejszonych boiskach, zgodnie z wytycznymi PZPN dla kategorii Orlik (najczęściej 7v7). Taki format zapewnia każdemu dziecku wiele kontaktów z piłką i sytuacji decyzyjnych.
Co dziecko powinno mieć na trening?
Strój sportowy, ochraniacze na golenie (obowiązkowo!), buty piłkarskie – korki na trawę naturalną/sztuczną lub turfy, bidon z wodą. Po zapisaniu dziecko otrzymuje oficjalny strój treningowy Unii Toruń.
Czy rodzic może obserwować treningi?
Tak, rodzice mogą obserwować zajęcia z wyznaczonego miejsca. Prosimy jednak o nieangażowanie się w przebieg treningu i niekomentowanie akcji dzieci – to pomaga zawodnikom lepiej się koncentrować i budować samodzielność.
Jaki jest koszt treningów?
Szczegółowy cennik znajduje się na stronie /cennik. Oferujemy konkurencyjne ceny z możliwością płatności miesięcznej. Pierwszy trening próbny jest zawsze bezpłatny!
Dołącz do Grupy 2016/2017!
Treningi piłkarskie dla dzieci 9-10 lat w Unii Toruń – to środek „złotego wieku" nauki techniki. Nie trać czasu, zapisz dziecko już dziś!