Grassroots – piłka nożna dla dzieci 10-12 lat w Toruniu
Treningi piłkarskie dla roczników 2014, 2015 i 2016. Regularna gra w przyjaznej atmosferze, wszechstronny rozwój i fair play – bez presji wyniku.
Piłka nożna dla każdego dziecka, które chce grać
Grupa Grassroots Unii Toruń powstała z myślą o dzieciach w wieku 10-12 lat, które lubią grać w piłkę i chcą trenować regularnie, ale niekoniecznie od razu nastawiają się na rywalizację o wynik.
Trenują tu razem dzieci z roczników 2014, 2015 i 2016. Mieszany wiekowo skład to zaleta: młodsi uczą się od starszych, starsi uczą się odpowiedzialności, a każdy znajduje w grupie kogoś na swoim poziomie.
To dobre miejsce także dla dzieci, które zaczynają trenować później niż koledzy albo wracają do piłki po przerwie. Na treningach piłkarskich dla 10-12 latków nikt nie musi nadrabiać zaległości w pośpiechu – każdy rozwija się we własnym tempie.
Radość z gry
Bez presji wyniku
Czym jest grassroots w piłce nożnej?
Grassroots to piłka nożna powszechna, uprawiana dla przyjemności i zdrowia, a nie wyłącznie dla wyników. Z tej idei korzystają UEFA i PZPN, promując futbol dostępny dla wszystkich dzieci. Na niej opieramy też naszą grupę.
Radość z gry
Dziecko ma chcieć wracać na boisko. Dużo gry, dużo kontaktów z piłką i ćwiczenia, w których każdy ma swoje minuty – a nie tylko najlepsi.
Piłka dla każdego
Grassroots to w piłce nożnej futbol powszechny. Tak nazywa go UEFA i tak rozumie go PZPN w swoich programach dla dzieci: miejsce jest dla każdego, kto chce grać, niezależnie od poziomu.
Rozwój bez presji wyniku
Liczy się postęp dziecka, a nie tabela. Uczymy techniki, współpracy i fair play, a błąd traktujemy jako naturalną część nauki.
Czego uczymy w Grupie Grassroots?
Nasze treningi piłki nożnej dla dzieci 10-12 lat łączą naukę techniki z grą, rozwojem sprawności i wychowaniem przez sport.
Technika użytkowa
Prowadzenie piłki, podania, przyjęcia i strzały ćwiczone w sytuacjach podobnych do meczowych. Dużo powtórzeń, obie nogi.
Gry w małych składach
Gry 3v3, 4v4 i 5v5 na mniejszych polach. Każde dziecko częściej ma piłkę i częściej musi podjąć decyzję.
Współpraca w drużynie
Podstawy gry zespołowej: ustawienie, poruszanie się bez piłki, gra w ataku i w obronie. Tłumaczone prosto, na przykładach z boiska.
Sprawność ogólna
Szybkość, zwinność, koordynacja i równowaga. Ćwiczenia z piłką i bez niej, dopasowane do wieku i możliwości dzieci.
Fair play i zasady
Szacunek dla kolegów, rywali i trenera. Przestrzeganie przepisów, umiejętność przegrywania i wygrywania z klasą.
Pewność siebie
Zachęcamy do próbowania dryblingu i strzału, nawet jeśli nie zawsze wychodzi. Dziecko uczy się, że odwaga na boisku się opłaca.
Jak wygląda 90 minut treningu?
Przykładowy układ zajęć. Trener dopasowuje proporcje do tematu treningu i do tego, jak grupa radzi sobie danego dnia.
Rozgrzewka z piłką
Zabawy ruchowe, rondo i ćwiczenia koordynacyjne
Część techniczna
Ćwiczenia z piłką według tematu treningu, dużo powtórzeń
Gry w małych składach
Krótkie gry z zadaniem, w których każdy często ma piłkę
Gra
Mecz wewnętrzny z wymieszanymi składami i krótkie podsumowanie
Kiedy i gdzie trenujemy?
Grupa Grassroots trenuje 3x w tygodniu, po 90 minut.
Dla kogo jest Grupa Grassroots?
Treningi piłkarskie dla dzieci 10-12 lat w tej grupie najlepiej sprawdzą się, jeśli:
Co zyskuje Twoje dziecko?
Grassroots w Unii Toruń to stała dawka ruchu, drużyna kolegów i trenerzy, którzy stawiają na rozwój dziecka, a nie na tabelę wyników.
Regularny ruch
3x w tygodniu po 90 minut
Przyjazna atmosfera
Trening bez krzyku i presji wyniku
Wszechstronny rozwój
Technika, sprawność i koordynacja
Nowi koledzy
Drużyna dzieci w podobnym wieku
Wartości sportowe
Fair play, szacunek i współpraca
Pewność siebie
Odwaga w grze i poza boiskiem
Pierwszy trening GRATIS!
Nie wiesz, czy piłka nożna dla 10-12 latka to dobry pomysł? Przyjdźcie na bezpłatny trening próbny i zobaczcie, jak wyglądają zajęcia.
Umów trening próbnyBez zobowiązań • Decyzja po treningu
Grupy w podobnym wieku
Oprócz Grupy Grassroots dzieci w wieku 9-13 lat mogą trenować w grupach rocznikowych.
Pytania o Grupę Grassroots
Odpowiadamy na najczęstsze pytania rodziców o treningi piłkarskie dla roczników 2014-2016.
Co oznacza nazwa „Grassroots”?
Grassroots (z ang. „korzenie trawy”) to w piłce nożnej określenie futbolu powszechnego, dostępnego dla każdego. Tak nazywa go UEFA, a PZPN prowadzi programy rozwoju piłki dzieci pod tym hasłem. W praktyce chodzi o to, żeby dzieci grały dużo, z radością i bez presji wyniku.
Czym Grupa Grassroots różni się od grup rocznikowych?
Grupa jest mieszana wiekowo – trenują w niej razem dzieci z roczników 2014, 2015 i 2016, czyli w wieku 10-12 lat. Nacisk kładziemy na regularny trening, wszechstronny rozwój i dobrą atmosferę, a nie na wynik sportowy. To dobre miejsce także dla dzieci, które zaczynają grać później.
Czy dziecko bez doświadczenia może dołączyć?
Tak. Grupa jest otwarta również dla dzieci, które wcześniej nie trenowały piłki nożnej albo miały dłuższą przerwę. Na treningu próbnym trener pozna dziecko i podpowie, czy Grassroots będzie dla niego dobrym wyborem.
Ile razy w tygodniu odbywają się treningi i gdzie?
Treningi odbywają się 3x w tygodniu, każdy trwa 90 minut. Zajęcia prowadzimy na obiektach w Toruniu: Orlik Wojska Polskiego, Orlik Morcinka, Boisko naturalne Świętopełka. Aktualne godziny znajdziesz w harmonogramie na tej stronie i w planie zajęć.
Czy dzieci w tej grupie grają mecze?
Podstawą każdego treningu jest gra, w tym mecze wewnętrzne w małych składach. O ewentualnych meczach kontrolnych czy turniejach informuje trener – zależą one od sezonu i organizacji grupy. Najlepiej zapytać o to bezpośrednio przy zapisie.
Co dziecko powinno mieć na trening?
Strój sportowy dopasowany do pogody, ochraniacze na golenie, buty piłkarskie (lanki lub turfy na sztuczną nawierzchnię, korki na trawę naturalną) i bidon z wodą. Szczegóły dotyczące opłat znajdziesz na stronie cennika.
Dołącz do Grupy Grassroots!
Treningi piłkarskie dla dzieci 10-12 lat w Unii Toruń – regularna gra, dobra atmosfera i rozwój we własnym tempie. Zapisz dziecko i przyjdźcie na pierwszy trening.